合掌
日本海側の大雪に驚きますが、福島市は、さほどの積雪
ではないので、修練に支障はありませんでした。
ただ、衆議院の選挙が始まるので、副道院長が参座できず、
高校生も部活で欠席。ということで、本日は、レディスデー。

そこで、まず、中学校武道必修化指導書の映像集から、少林寺拳法
を視聴しました。

次に、MY STEP EXERCISEの１番目と２番目を体験しました。

水分補給してから、NHKみんなの歌でおなじみの「しあわせの歌」
（榊原郁恵さん）をYou　Tubeから流して、一緒に歌いました。
涙が出たという感想もありました。

続いて、いつもの禅語を学習してから、宗道臣講話CDブックの
第１巻「指導者のあり方について」を視聴しました。

この時間、１階のホールは暖房が入っているにもかかわらず、
寒くなってきました。
そこで、二階の暖気が集まるスペースに場所を移して、本日の振り返り
を行いました。女性拳士の母親が満州からの引き揚げ者で、祖父が
シベリアに抑留されていたこともあり、開祖の講話に心が痛んだと感想が
ありました。
最後に、もう一度、MY STEP EXERCISEに戻り　～SITTING～を体験して終了しました。　

本日のレディスデー、ポイントは１０倍です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結手

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